Շատերը վիտամինները համարում են անվնաս և ընդունում են դրանք «կանխարգելման» համար՝ առանց մտածելու հետևանքների մասին: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ օգտակար նյութերը կարող են վտանգավոր լինել անվերահսկելիորեն ընդունվելու դեպքում, KP.RU-ին տված հարցազրույցում ասել է էնդոկրինոլոգ Լարիսա Բավիկինան։
Ըստ նրա, հատուկ զգուշություն պետք է ցուցաբերել B խմբի դեղամիջոցների հետ: Այս վիտամինները ազդում են բջիջների բաժանման վրա և, եթե ընդունվեն չափից մեծ չափաբաժիններով, կարող են մեծացնել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը։
D վիտամինի ավելցուկը խաթարում է կալցիումի նյութափոխանակությունը օրգանիզմում: Սա կարող է հանգեցնել կալցիումի կուտակումների արյան անոթներում և, որպես արդյունք, սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ վիտամին A ընդունող ծխողները թոքերի քաղցկեղի զարգացման ավելի մեծ ռիսկ ունեին։
Բավիկինան ընդգծել է, որ վիտամիններ պետք է նշանակի միայն բժիշկը: Մինչև դրանք ընդունելը սկսելը խորհուրդ է տրվում թեստեր հանձնել՝ համոզվելու համար, որ օրգանիզմում իսկապես պակասում է որոշակի նյութ: Հակառակ դեպքում, օգուտի փոխարեն, հնարավոր է լուրջ առողջական խնդիրներ ստանալ:
